0章－私の体験記を読んでくださる、皆さまへ

退院から2ヶ月を過ぎた2007年の初夏、同志だった彼から電話があった。
「そろそろ戻れないか？当面は俺のフォローをしてくれればいいから・・・」
「・・・・」
「退院もしたし、もう7ヶ月も休んでいるから、働いているより休んでいるほうが多いんじゃない？」
「もう戻れないよ。お客さんが怖いんだ」
「あんなにどんな苦労も一緒に頑張っていこうって言ったじゃないか。本当にまずは俺のコンサル案件の分析とかをしてくれればいいから。困っているんだ本当に」

私がうつ病で休職をして7ヶ月、二人で始めた小さなこのオフィスは大波にのまれていた。
「申し訳ない。もう俺ダメなんだ。あの仕事はできないよ・・・」
「そうか・・・・。分かった。それなら依願退職ってことでいい？社長にはそういっておくから」
翌日、私は辞表を出しました。そこから、私の新たな戦いの日々が始まりました。うつ病　＋　無職　＋　扶養家族あり　＋　ローン持ち　という厳しい現実が待っていました。

今後、以下のような内容の話を少しずつさせてもらいます。書きながらお話する内容が変わることもあると思いますが、どうぞお付き合いください。
1章 うつ病になってしまった
2章 精神障がい者としての就活
3章 うつ病とともにこんな仕事をしてきた
4章 うつ病からの社会復帰
5章 うつ病からのリワークモデルに照らし合わせ戦略的に就活をしよう
6章 うつ病を抱えながら働き続けるヒント

はじめにの終わりに、うつ病を患っている方に、最初のメッセージを送りたいと思います。皆さん、本当に不安でいろいろ考えてしまうと思います。私も本当に不安で毎日泣いてばかりいました。 時には絶望感に打ちひしがれることもあると思います。本当に辛いですよね。でも、皆さんは一人ではありません。ご家族やご友人、その他みなさんの周りには皆さんが元気になる ことを応援する人々がいます。その人たちの支えがあればきっとまた元気に立ち上がれると心から思います。自分にとって何が大切か。何を守らなければならないか。このことを突き詰めていくと必ず皆さんなりの 答えが見えてくると思います。人生は続きがあります。よろしくお願いします。

鈴木　晃博